tempo di diete. propongo alla vostra attenzione la top ten degli alimenti a "calorie negative" non è una astruseria alla moda e non promette miracoli.
Semplicemente sono alimenti che fanno consumare più calorie di quelle che possiedono perchè impegnano molto la digestione e quindi ilmetabolismo. Mangiando in buona quantità questi cibi, chiaramente senza sgarrare con quelli calorici e possibilmente muovendosi un po' aiutiamo il nostro organismo a tornare in forma e ci facciamo anche del bene perchè sono dei pilastri della NUTRACEUTICA, la disciplina che ci cura col cibo e che mi appassiona tantissimo. Eccoli dunque:
- SEDANO
- CAVOLFIORE
- MELA VERDE
- PAPAYA
- CETRIOLO
- ASPARAGI
- POMODORI
-PEPERONCINO
- POLLO E TACCHINO
- CAFFE'
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